忘年会で遅めの帰宅!風呂上がりの炭酸水

前日は町内の忘年会があり、夜の10時に帰宅すると家族全員お風呂に入り終わって、もう寝ています。

私だけお風呂にまだ入れていないし、玄関開けて入っても誰も出迎えてくれないのが寂しい~。
歯磨きを5分で済ませ、湯船に浸かりたいところシャワーで済ませました。
湯船に浸からずいつもシャワーで済ませていると体が温まらず風邪を引きやすくなるそうですから、湯船は体調管理の1つです。

どうしても時間がない時以外は、基本的に私は湯船にしっかりと浸かります。
風呂から出て着替えた後は、脱衣所でプチ息抜きです。
日課にしているのは新聞チェックしながらの水分補給。
いつもは白湯を飲むのですが、今回はご褒美にレモンの炭酸水を飲みました。
炭酸飲料は昔から大好きでコーラやサイダーを飲んでいましたが、数年前に美容やダイエットに炭酸水が良いと知ってこちらに切り替えました。

普通の炭酸水も飲んできて、レモンはやっぱり2倍美味しい。柑橘と炭酸のパワーで疲労が吹き飛んでいく感覚になります。